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Dolor de cadera

Osteonecrosis de cadera

Las fracturas y luxaciones son las causas más frecuentes por las que puede aparecer una Osteonecrosis de cadera, proceso por el cual las células del hueso van muriendo por falta de aporte de sangre. Conocida también como necrosis aséptica, necrosis avascular o necrosis isquémica, la osteonecrosis de cadera son aquellas lesiones que pueden comprometer las frágiles arterias que aportan sangre ... Leer Más »

Tendinitis de los aductores

En la cadera existen una serie de músculos encargados de la articulación de esta. Uno de  ellos, son los aductores, los cuales tiene la función de realizar la aproximación de la pierna a la línea media (cerrar las piernas). Dentro del grupo de los músculos aductores generalmente suele afectarse el tendón del “músculo aductor largo”, sometido por sobrecargas repetidas y ... Leer Más »

Cadera en resorte

Alrededor de los músculos de la cadera existe una envoltura que se encarga de empaquetarlos, esta envoltura es especialmente gruesa en la cara externa y forma una franja fibrosa llamada “cintilla ileotibial”. En ciertas personas por sus características anatómicas esta franja está especialmente tensa y al pasar por encima de la zona trocanterica del fémur, roza con ésta y produce ... Leer Más »

Ejercicios para fortalecer las caderas

Para esos rollitos de más que tienes sobre las caderas te recomendamos algunos ejercicios eficaces que te ayudarán a eliminar la grasa, evitar la flacidez y tonificar los músculos. Con la práctica diaria de algunos ejercicios no sólo fortalecerás las caderas, sino que quemarás grasas acumuladas en la zona de tus glúteos, dejándolas mucho más en forma. Las sentadillas, por ... Leer Más »

Dieta para reducir caderas

Para aquellas mujeres que no se encuentran felices con el volumen de sus caderas, les recomendamos una dieta eficaz para reducirlas. Consideradas como una de las zonas más conflictivas, pues en ella suele acumularse fácilmente celulitis, flacidez y estrías, las caderas en especial en las mujeres, están sometidas a rigurosos ejercicios y dietas para mantenerse firmes y atractivas. Una de ... Leer Más »

Hidroterapia para los dolores de cadera

Hoy en día existen medicinas alternativas que pueden ayudar a combatir esos molestos dolores de cadera. Una de ellas es la hidroterapia o terapia física acuática donde los pacientes son gentilmente tratados con agua en diferentes modalidades y técnicas En efecto, la hidroterapia es un agente físico muy recomendado por sus  propiedades y beneficios sobre el dolor articular y la ... Leer Más »

Tratamiento para la fractura de cadera

En líneas generales podemos indicar que la mayor parte de las fracturas de cadera son consecuencia de caídas o tropiezos. Sin embargo, existen tratamientos que incluyen técnicas de ortopedia y artroplastia para estas lesiones. En efecto, el objetivo del tratamiento para la fractura de cadera es conseguir que el paciente se ponga de pie tan pronto como sea posible mientras ... Leer Más »

¿Qué es una fractura de cadera?

Una cadera fracturada puede provocar incomodidad, favorecer discapacidades y causar una pérdida de la independencia. Podríamos definir a la fractura de cadera como la ruptura del hueso del muslo justo debajo de la articulación de la cadera, la cual además contribuye al dolor de espalda y a la deformación de la columna vertebral junto con una pérdida de la aptitud ... Leer Más »

Lesiones y enfermedades de la cadera

Muchas enfermedades y lesiones de la cadera se presentan con dolor en la ingle, originadas por diversos motivos como correr, caer, fracturarse o tener flujo sanguíneo insuficiente. De hecho, cuando un paciente refiere dolor inguinal, la primera cosa en que uno debe pensar es que ese dolor tiene su origen en la cadera. En efecto, la cadera es la articulación ... Leer Más »

¿Qué es una artrosis de cadera?

Llamada también coxartrosis, la artrosis cadera es un proceso degenerativo que se desarrolla en el cartílago hialino y que afecta la articulación coxofemoral. Asimismo, algunos síntomas iniciales empiezan con fatiga y dolores progresivos e intensos, los cuales limitan cada vez más la movilidad. Por ello, cuando las personas envejecen la frecuencia de la artrosis de cadera va en aumento, pero ... Leer Más »