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Dolor en las manos

¿Qué es el ganglión?

Llamado también quiste sinovial, el ganglión es un tumor o bulto que se desarrolla mayormente en las manos y los pies de mujeres jóvenes. Asimismo, el ganglión es indoloro, blando y móvil ya que no se adhieren a las estructuras cercanas y acostumbran tener un tamaño variable que va desde el de un garbanzo al de una nuez. De igual ... Leer Más »

Dedo en resorte

Llamado también tenosinovitis estenosante de los flexores, esta dolencia es la estrangulación de los tendones flexores de los dedos meñique e índice de la mano y con mayor frecuencia en mujeres de 40 a 60 años. Asimismo, el dedo en resorte se produce por la inflamación de la envoltura (vaina) que recubre a los tendones flexores, dificultando el paso del ... Leer Más »

Conexión entre las manos y el cerebro

Las manos nos ayudan ejercitar la mente, puesto que poseen una gran influencia sobre el cerebro. En efecto, los centros nerviosos relacionados con las manos ocupan tanto espacio en nuestro sistema nervioso central como todas las demás percepciones sensoriales juntas. Por ejemplo, puedes realizar un ejercicio sencillo probando lavarte los dientes con la mano con la que tienes menos fuerza. ... Leer Más »

Consejos para cuidar y proteger tus manos

Para el cuidado de las manos hemos preparado una serie de consejos que te ayudaran a conservarlas siempre bellas, suaves y activas. Lucir unas manos bellas demanda de mucha atención ya que ellas son nuestra carta de presentación y la prueba de nuestra personalidad. Sin embargo, algunas veces no esta de más saber de algunos consejos para aprender a cuidarlas ... Leer Más »

Masajes para manos

Las manos son el instrumento primordial para realizar masajes. Sin embargo muchas veces ignoramos dárselos, inclusive siendo una de las zonas del cuerpo más agredidas por la contaminación y el desgaste. Por ello, los masajes en las manos ayudan a que estas se relajen, combatiendo el stress y logrando recuperarlas para el día siguiente. Asimismo, es importante señalar que  nunca ... Leer Más »

Mascarillas naturales para manos

Existen una serie de recetas caseras para elaborar mascarillas de manos, las cuales podrás preparar con ingredientes simples, presentes en tu hogar, y que te permitirán lucir tus manos bellas y libres de arrugas. Para elaborar una excelente mascarilla casera sólo tienes que rallar una papa bien fina y triturarla con un poco de yogurt haciendo una especie de pasta. ... Leer Más »

Remedios para quitar las arrugas en las manos

Las manos son importantes, especialmente porque ellas nos permiten realizar muchas actividades diarias. Sin embargo, también están expuestas a todo tipo de agresiones y dolencias como las arrugas, las mismas que pueden ser eliminadas de manera efectiva y con remedios naturales. Una fórmula natural para cuidar las manos es la que se obtiene con aceite de oliva, flores de manzanilla ... Leer Más »

Ejercicios para las muñecas y las manos

La muñeca, la mano y los dedos tienen la capacidad de realizar una gran variedad de movimientos. Sin embargo, y dado que tienen poca protección, sus huesos quizá tengan más probabilidades de fracturarse que otros huesos del cuerpo. Por esta razón, existen ciertos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación y a la vez reducir la tensión en las muñecas ... Leer Más »

Remedios naturales para el síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel del carpo o carpiano es una de los dolores que sufren los huesos de la mano y la muñeca debido a movimientos tensionales repetitivos como mecanografiar, tejer, bordar, tocar el piano, realizar trabajos de jardinería o martillar. Asimismo, algunas actividades deportivas pueden provocar o hasta empeorar los síntomas del túnel carpiano, entre los cuales se encuentran ... Leer Más »

¿Qué es la tenosinovitis?

Considerada reumatismo de partes blandas, la tenosinovitis es una afección de las estructuras no óseas del aparato locomotor. Asimismo, consiste en la inflamación de los tendones, los cuales se encuentran rodeados de una especie de funda denominada vaina, recubierta en su interior por tejido sinovial. En efecto, la tenosinovitis afecta generalmente las muñecas, las manos y los pies. Sin embargo, ... Leer Más »