Para controlar el dolor en el pie existen una serie de cuidados preventivos:
- Al adquirir nuevo calzado, haz que midan tus pies.
- No uses zapatos que aprieten los pies o los dedos. Tampoco es recomendable utilizar calzado demasiado grande, ya que el deslizamiento del pie a un lado y otro dentro del zapato puede provocar ampollas y otros problemas.
- Busca zapatos de tacón bajo. La altura ideal del tacón es de 1,27 a 3,8 cm. El calzado con tacón alto puede causar daños en los pies y las piernas.
- Doma el calzado nuevo. Durante los primeros días usa el calzado nuevo durante una o dos horas.
- Evita caminar con los pies descalzos. Previene las lesiones en los pies causadas por vidrios u otros materiales peligrosos que haya en el suelo usando siempre un calzado adecuado al terreno.