Causas más comunes de flatulencia

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comer en exceso causa Flatulencia

comer en exceso causa Flatulencia

La flatulencia es una de las de causas que normalmente puede ser asociada con el dolor abdominal, por la cual el gas queda atrapado en los dobleces del colon produciendo su hinchazón.

Como se sabe, la flatulencia es el exceso anormal de este gas que, en ocasiones, está acompañado por una inflamación abdominal y ciertos dolores estomacales.

Por ello, las causas más comunes de flatulencia son:

  • Intolerancia a la lactosa.
  • La digestión de algunos alimentos como frijoles (alubias, habichuelas, habas, judías), cerveza (negra), salvado, brócoli, coles de bruselas, repollo, refrescos carbonatados, coliflor, cebollas y leche entre otros los cuales tienen tendencia a engendrar gases.
  • Comer en exceso, lo que hace que la comida que no se ha acabado de digerir totalmente se convierta en gas.
  • El estreñimiento.
  • Masticar de manera incorrecta los alimentos.
  • Comer con la boca abierta permite que entre un exceso de aire, al igual que la goma de mascar, fumar y beber refrescos carbonatados.
  • Tomar bebidas gaseosas puede aumentar la cantidad de flato.
  • La ansiedad y el estrés.

Las alergias pueden promover o aumentar la flatulencia; también algunos medicamentos como laxantes, los reductores de colesterol y los tranquilizantes.

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