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Masajes para aliviar el dolor de cadera

Masaje para caderas

Masaje para caderas

Frente a las enfermedades de la cadera, el masaje surge como elemento muy valioso para el tratamiento postoperatorio, reduciendo el grado de esfuerzo al que esta sometida esta articulación y recuperando su movilidad.

En efecto, el masaje es uno de los tratamientos muy recomendados para los dolores de cadera, pelvis, espalda y dolores cervicales. Sin embargo, siempre recuerde consultar con un especialista antes de solicitarlo.

De otro lado, los masajes pueden darse también alrededor de las caderas y glúteos, con movimientos de presión en todas direcciones y con amasamientos y fricciones a fondo. Una vez que los músculos se ablanden y relajen, hay que alternar el masaje con la movilización pasiva.

Es importante señalar que por ningún motivo se debe forzar un movimiento ni masajear una articulación artrítica inflamada. Además, hay que proceder gradualmente en caso de que la articulación haya estado inmovilizada durante años.