Cómo combatir el dolor

Pie adormecido o acalambrado

Un calambre es un síntoma neuromuscular, que consiste en una contracción súbita, breve, incontrolable y muy dolorosa de un músculo o un grupo de músculos.

Asimismo, su resolución es espontánea y afecta sobre todo a deportistas y ancianos por factores como sobreesfuerzo y deshidratación. Pese al dolor que ocasionan es fácil de controlar si se siguen los cuidados necesarios.

De igual forma, los calambres pueden afectar cualquier músculo del cuerpo, pero son más comunes en las pantorrillas, muslos, pies y manos. 

Por lo general, los calambres no se encuentran conexos con ningún tipo de transtorno y pueden originarse debido al desarrollo de algún movimiento inusual o excesivo de los músculos, la exposición al frío o el estrés.

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