Lesiones de la cadera

Muchas enfermedades y lesiones de la cadera se presentan con dolor en la ingle, originadas por diversos motivos como correr, caer, fracturarse o tener flujo sanguíneo insuficiente.

De hecho, cuando un paciente refiere dolor inguinal, la primera cosa en que uno debe pensar es que ese dolor tiene su origen en la cadera.

En efecto, la cadera es la articulación donde se une el hueso del muslo con el de la pelvis y son articulaciones en rótula, conocidas como articulaciones de bola y cavidad, puesto que la extremidad superior en forma de bola del hueso del muslo (fémur) se mueve dentro de una cavidad situada en la pelvis.

Asimismo, algunas lesiones y enfermedades de la cadera incluyen:

• Distensiones
• Bursitis
• Dislocaciones
• Fracturas
• Osteoartritis

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El dolor de cadera

Podemos definir como dolor de cadera a la lesión que se presenta en o alrededor de la articulación de la misma y cuyas causas pueden ser múltiples, así como las medidas a adoptar.

Asimismo, los efectos del dolor de cadera no siempre se sienten directamente en dicha zona, sino que también pueden crecer en la mitad del muslo o en la ingle.

De la misma forma, las fracturas de cadera constituyen una de las causas importantes y serias del dolor de cadera, puesto que se vuelven más comunes a medida que la gente envejece.

Igualmente, la Artritis, Osteonecrosis, Bursitis trocantérica, Tendinitis, Distensión muscular o esguince, Lumbago y la Infección son otras posibles causas de dolor en la cadera.

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Alivia el dolor de cadera

Si sufres de dolores de cadera y aun guardas cama, te indicamos cuales son los cuidados que debes tener en el hogar para que esos malestares desaparezcan.

El dolor de cadera puede tener causas múltiples, así como también diversas las medidas a adoptar. Sin embargo, siempre es necesario realizar la consulta adecuada con el especialista.

A continuación, te indicamos cuáles son los cuidados en el hogar que debes seguir frente a un dolor de cadera:

• Trate de evitar actividades que empeoren el dolor.
• Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
• Duerma sobre el lado que no le duele con una almohada entre las piernas.
• Una fractura de cadera se considera una emergencia médica; por lo tanto, si se sospecha este problema, se debe conseguir ayuda médica de inmediato.
• A medida que mejore el dolor, comience a hacer ejercicios de forma gradual.
• Es mejor trabajar con un fisioterapeuta para aprender los ejercicios apropiados y cómo avanzar en la actividad.
• La natación puede ser una buena opción para aliviar el dolor de cadera, ya que estira los músculos y desarrolla el tono muscular sin fatigar la articulación de la cadera.

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No levantar peso

La cadera es una articulación en la cual se puede encontrar una cavidad cóncava ubicada en el hueso de la pelvis y una bola como de rodamiento en la que termina el hueso fémur.

Sin embargo y debido a que esta área del cuerpo humano esta en constante movimiento, la cadera puede desarrollar lesiones diversas, con lo cual es necesario hacer la consulta con el especialista.

A continuación, te indicamos cómo prevenir los dolores de cadera.

• Evite las actividades que eleven una de las caderas por encima de otra por períodos de tiempo prolongados, como correr en una superficie desigual. Correr en una correa sin fin puede mantener las caderas a nivel.
• Haga calentamiento antes del ejercicio y vuelva a la calma después del mismo, al igual que estire las caderas, la parte baja de la espalda y los muslos.
• Evite caídas.
• Utilice almohadillas protectoras de cadera en la práctica de deportes de contacto como el fútbol americano y el hockey.
• Aprenda la forma de prevenir la osteoporosis.
• Jamás cargue peso excesivo si tiene dolor de cadera.

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Bursitis de cadera

Generalmente, la bursitis en la cadera afecta la cavidad de la pelvis y causa hipersensibilidad, dolor e hinchazón en la parte externa de la cadera donde se fijan algunos músculos grandes de la región glútea.

Asimismo, la bursitis en la cadera puede causar malestares que se diseminan hacia la región glútea y en dirección descendente hasta la rodilla.

Por otro lado, actividades como caminar rápido, baile aeróbico, o cargar a un bebé en la cadera, pueden ser algunas de las causas de la bursitis.

De igual manera, la bursitis también puede originarse por afecciones que alteran la inclinación normal de la pelvis, como tener una pierna más corta que la otra.

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• Enfermedades autoinmutarias, como artritis reumatoidea o lupus
• Bursitis
• Condromalacia rotuliana
• Gota, especialmente cuando el dolor articular se presenta en el dedo gordo del pie
• Enfermedades infecciosas como síndrome viral de Epstein-Barr, hepatitis, influenza, enfermedad de Lyme,  sarampión, fiebre reumática, rubéola, paperas, parvovirus, varicela
• Lesiones, como una fractura
• Osteoartritis
• Osteomielitis
• Artritis séptica
• Tendinitis
• Esfuerzo o sobrecarga inusual, incluyendo torceduras y esguinces

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Las causas que provocan dolor en las articulaciones son diversas.

El dolor puede ser resultado de:

• Uso y desgaste normal de las articulaciones: los tejidos del cuerpo humano acusan el paso de los años, llegando a resentirse.
• Lesiones, inflamación o infecciones: una caída, un golpe, una herida, etc. pueden provocar dolor en las articulaciones.
• Condiciones genéticas: nuestra herencia genética puede condicionarnos a padecer un determinado dolor en las articulaciones.

El dolor en las articulaciones puede ser síntoma de artritis o bursitis.

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