1. Una antigua tradición dice que los pies están relacionados con la cabeza, por eso muchos remedios populares aconsejan ponerse emplastos de hortalizas (patata, cebolla, rábano) en las plantas de los pies. También se aconseja tomar un baño de pies con agua caliente mezclada con una cucharadita de mostaza, dos puñados de sal marina y un vaso de agua.
2. Aplicar sobre la frente o la zona de la cabeza afectada un pañuelo blanco empapado en vinagre.
3. Tomar una cucharada de miel con media cucharada de jugo de ajo.
4. Presionar un lado de la sien con el pulgar y el otro lado con el dedo índice durante varios minutos. También se puede frotar durante algunos minutos las sienes o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón.
5. Agitar los brazos y las manos vigorosamente, provocando que fluya más sangre en estas áreas y se descongestione la cabeza.
6. Realizar ejercicios de respiración como llenar el abdomen de aire, contar hasta cinco y expulsar lentamente el aire, durante 5 minutos. Mientras se respira de ese modo, se visualiza internamente el propio cuerpo desde la punta de los pies, y se va subiendo visualizando todas las partes del cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo.
7. Licuar 300 grs de col y 100 grs de apio y tomar la mezcla en ayunas una vez al día.
8. Tomar infusiones de espino blanco, azahar, tila y Maria Luisa a partes iguales varias veces al día.

Fuente: remediospopulares.com

No related posts.

• El dolor de cabeza es tan fuerte que interfiere en tus actividades diarias.
• El dolor de cabeza se presenta súbitamente y es explosivo o violento.
• El dolor de cabeza viene acompañado de cambios en la visión, problemas para mover brazos o piernas, mala pronunciación, pérdida de equilibrio, confusión o pérdida de memoria.
• El dolor de cabeza empeora progresivamente en un período de 24 horas.
• El dolor de cabeza está acompañado de fiebre, rigidez en el cuello, náuseas y vómitos.
• El dolor de cabeza es producto de un traumatismo craneal.
• El dolor de cabeza es severo y se localiza hacia un ojo, con presencia de enrojecimiento en dicho ojo

Acude inmediatamente al médico si:

• El dolor de cabeza te despierta mientras estás durmiendo
• El dolor de cabeza dura varios días
• El dolor de cabeza es peor por las mañanas
• Tienes antecedentes de dolor de cabeza, pero el dolor ha cambiado de patrón e intensidad.
• El dolor de cabeza es frecuente y sin causa conocida.

• Dolor de cabeza en el embarazo

No related posts.

Entre las causas más comunes del dolor de cabeza se encuentran:

• Estrés, ansiedad o depresión
• Dolor de cabeza tras un esfuerzo o trabajo considerable
• No dormir el tiempo suficiente
• Omitir comidas
• Consumir alcohol o drogas psicoactivas
• Alergia a determinados alimentos, como el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS)
• Dependencia a determinados excitantes, como la cafeína
• Mantener una mala posición al trabajar o al dormir
• Apretar o rechinar los dientes

No related posts.

• Migraña
• Cefalea tensional
• Cefalea hemicraneal paroxística crónica
• Cefalea por trauma craneal
• Cefalea por alteraciones vasculares, como aneurismas y la insuficiencia vascular cerebral
• Cefaleas por infección no cerebral
• Cefaleas por trastornos metabólicos
• Dolor cervical (cuello)
• Neuralgia occipital
• Dolor por latigazo ó Whisplash

No related posts.

El dolor de cabeza es una dolencia muy común en nuestros días, debido a los nervios y el estrés de la vida cotidiana, y en muy raras ocasiones esconde una enfermedad grave.

La mayoría de personas con dolor de cabeza experimentan cambios notables introduciendo pequeñas variaciones en su estilo de vida, por ejemplo, aprendiendo a relajarse o cuidando su alimentación.

En determinadas ocasiones, el dolor de cabeza puede mejorar o desaparecer tomando medicamentos, pero siempre es conveniente que consultes con tu médico esta opción.

No related posts.

El dolor de cabeza suele ser más frecuente durante el primer trimestre de embarazo, debido al incremento en el volumen de la circulación sanguínea y a una disminución de la glucosa en sangre.

El dolor de cabeza durante el embarazo se caracteriza sobre todo por concentrarse a ambos lados de la cabeza y en la nuca.

Conoce cómo controlar el dolor de cabeza durante el embarazo y sus síntomas de alarma.

No related posts.

1. Duerme bien, pero sin excederse.
2. Come pequeñas cantidades de alimentos varias veces al día, así evitarás la hipoglucemia.
3. Practica ejercicio físico moderado regularmente, como caminar o nadar, para activar la circulación saguínea.
4. Realiza breves descansos mientras estás trabajando para estirar el cuello y la parte superior del cuerpo.
5. Mantén la hidratación de tu cuerpo bebiendo abundante agua.
6. Adopta una postura corporal adecuada.
7. Evita el tabaco.
8. Aprende a relajarte utilizando técnicas de meditación, respiración o yoga.
9. En caso de necesitarlo, utiliza gafas de vista apropiadas.
10. Cuida tu alimentación y evita dietas desequilibradas para perder peso.

En caso de que aparezca una cefalea, lo mejor es recostarse a oscuras, con compresas frías sobre la frente y tratar de relajarse. Otras opciones son los masajes en las sienes y el entrecejo o poner las piernas en alto para mejorar la circulación sanguínea.

No related posts.