Causas del túnel carpiano

Como se sabe, el síndrome del túnel carpiano es un trastorno punzante que sufre la muñeca y la mano y cuyas causas incluyen traumatismos o lesiones, las cuales a medida que empeoran, sostener objetos puede tornarse difícil.

Realizar movimientos repetitivos una y otra vez una, puede conducir al síndrome del túnel carpiano, el cual es muy común en trabajos que requieren pinchar o agarrar con la muñeca doblada.

Por ejemplo, las personas que utilizan computadoras, carpinteros, los cajeros de supermercados, los trabajadores de líneas de montaje, empacadores de carne, violinistas y mecánicos, tienen mayor riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano.

Otras causas incluyen enfermedades como la diabetes, artritis reumatoide o enfermedad tiroidea. Asimismo, las mujeres son tres veces más propensas a tener síndrome del túnel carpiano, siendo común durante los últimos meses de embarazo.

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Masaje para relajar las piernas

Uno de los problemas durante los primeros meses de embarazo lo constituyen los calambres que afectan la cintura, las piernas y sobretodo los pies, dolor que es común experimentar por el peso que carga la mujer a lo largo de esta etapa de su vida.

No es nada nuevo experimentar calambres u hormigueos en las piernas, sobre todo durante el segundo o tercer trimestre el embarazo, ya que estos estremecimientos que adolecen los miembros inferiores son causados por una presión del útero sobre los nervios de las piernas.

Asimismo, la carencia de potasio juega un rol muy importante cuando hablamos de calambres, por ello se recomienda ingerir mayor cantidad de frutas, vegetales, pescado y carne. Por ejemplo; los plátanos son una excelente fuente de potasio.

Por otro lado, al instante de presentarse un calambre, también puedes darte un relajante baño de agua caliente, con el propósito de distender la zona afectada, lo cual te hará  sentir más aliviada.

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Antes de tomar cualquier medicamento durante la etapa de gestación es importante consultarlo con tu médico, puesto que puede traer ciertas consecuencias en el embarazo.

Para ayudar a disminuir el dolor abdominal, lo más recomendable es un analgésico que contenga paracetamol, ingrediente seguro y eficaz que no interfiere durante el embarazo.

Asimismo, Tempra Forte es el medicamento más recetado por los médicos para el alivio del dolor y la fiebre en mujeres embarazadas, sin que origine daños en el bebé y sin irritar el estómago.

Por otro lado, no se aconsejan los anti inflamatorios antes de la semana 34 y 35 ya que pueden producir efectos secundarios fetales, aunque su uso de forma puntual bajo el consejo de un médico puede recomendarse en algunos casos.

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Dolor abdominal y estreñimiento

Una de las causas más comunes del dolor abdominal es el estreñimiento, el cual puede  ser frecuente durante el embarazo, en personas de avanzada edad, cuando se producen cambios de alimentación y en situaciones de cansancio, nerviosismo o actividad física reducida.

Asimismo, el estreñimiento es un trastorno del sistema digestivo que dificulta la evacuación de las heces y puede producir un dolor abdominal crónico, en especial si se padece con frecuencia de este mal.

En efecto, las causas del estreñimiento pueden ser alimenticias, hormonales, anatómicas, un efecto secundario de medicaciones o una enfermedad o trastorno.

De otro lado, para las personas que no consigan buenos resultados con los cambios alimenticios durante su tratamiento se les recomienda utilizar laxantes. Sin embargo, no debe abusarse el uso de estos estimulantes ya que pueden empeorar el estreñimiento al producir un efecto rebote.

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Dolor abdominal en el embarazo

No todas las molestias abdominales señalan la presencia de un problema grave durante el embarazo, puesto que es normal que notes ciertos retortijones los cuales, mientras sean leves y pasajeros, no implican causa de alarma.

Sin embargo, deber tener presente que si no estás segura de lo que está sucediendo o si tus dolores son intensos y persistentes, es mejor ser precavida y llamar al médico.

A continuación, te indicamos otras causas de molestias abdominales comunes:

Gases e hinchazón: debido a la presencia de hormonas que hacen más lenta la digestión, y a la presión que ejerce el útero en crecimiento sobre el estómago e intestinos, se está más propensa a tener dolores por gases e hinchazón durante el embarazo.

Estreñimiento: Las causantes del estreñimiento son ciertas hormonas que hacen más lento el paso de la comida a través del sistema digestivo, y el útero en crecimiento que ejerce presión sobre el recto.

• Implantación del embrión: a principio del embarazo el futuro bebé se tiene que arraigar en el cuello del útero, lo que puede provocar dolores o cólicos bajos similares a los menstruales de uno o dos días de duración.
• Estiramiento de los ligamentos: a partir del segundo trimestre de embarazo se estiran los músculos y los ligamentos que sostienen el útero, pudiendo provocar un dolor sordo alrededor de la barriga o un dolor agudo en el costado.
• Falso trabajo de parto: en el segundo y tercer trimestre de embarazo la mamá puede sentir contracciones o un endurecimiento irregular de los músculos del útero. Estas contracciones suelen sentirse con más frecuencia en las semanas previas al parto, y pueden confundirse con la etapa inicial del parto.
• Cólicos: en las últimas semanas de embarazo los cólicos indican que el trabajo de parto va a comenzar.

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Dolor abdominal

En muchos casos, durante el periodo de gestación las mujeres experimentan ciertos dolores en el abdomen lo cual es normal considerando que llevar a un bebe en el vientre pone mucha presión en los músculos, ligamentos, y venas.

Al inicio de la gestación, casi todas las mujeres embarazadas sienten algunos malestares como calambres uterinos, presión pélvica y una leve incomodidad abdominal generalizada por corto tiempo.

Asimismo, el dolor de estómago o abdominal, por sí solo, no suele indicar un problema grave, así que no es de extrañar que tengas algunas molestias, las cuales podrás aliviar descansando o cambiando de posición.

De igual forma, cuando se empieza el segundo trimestre son comunes los dolores abdominales no específicos. La mayor parte se debe a gases e hinchazón. Los dolores en los lados del útero, causados por el estiramiento de los soportes uterinos (dolor de ligamento redondo), también son frecuentes.

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El dolor de cabeza suele ser más frecuente durante el primer trimestre de embarazo, debido al incremento en el volumen de la circulación sanguínea y a una disminución de la glucosa en sangre.

El dolor de cabeza durante el embarazo se caracteriza sobre todo por concentrarse a ambos lados de la cabeza y en la nuca.

Conoce cómo controlar el dolor de cabeza durante el embarazo y sus síntomas de alarma.

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