Antes de tomar cualquier medicamento durante la etapa de gestación es importante consultarlo con tu médico, puesto que puede traer ciertas consecuencias en el embarazo.

Para ayudar a disminuir el dolor abdominal, lo más recomendable es un analgésico que contenga paracetamol, ingrediente seguro y eficaz que no interfiere durante el embarazo.

Asimismo, Tempra Forte es el medicamento más recetado por los médicos para el alivio del dolor y la fiebre en mujeres embarazadas, sin que origine daños en el bebé y sin irritar el estómago.

Por otro lado, no se aconsejan los anti inflamatorios antes de la semana 34 y 35 ya que pueden producir efectos secundarios fetales, aunque su uso de forma puntual bajo el consejo de un médico puede recomendarse en algunos casos.

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Dolor abdominal

En muchos casos, durante el periodo de gestación las mujeres experimentan ciertos dolores en el abdomen lo cual es normal considerando que llevar a un bebe en el vientre pone mucha presión en los músculos, ligamentos, y venas.

Al inicio de la gestación, casi todas las mujeres embarazadas sienten algunos malestares como calambres uterinos, presión pélvica y una leve incomodidad abdominal generalizada por corto tiempo.

Asimismo, el dolor de estómago o abdominal, por sí solo, no suele indicar un problema grave, así que no es de extrañar que tengas algunas molestias, las cuales podrás aliviar descansando o cambiando de posición.

De igual forma, cuando se empieza el segundo trimestre son comunes los dolores abdominales no específicos. La mayor parte se debe a gases e hinchazón. Los dolores en los lados del útero, causados por el estiramiento de los soportes uterinos (dolor de ligamento redondo), también son frecuentes.

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Agua para tratar el colon irritable

El colon irritable es una de las afecciones que en muchos casos puede ser de larga duración e incluso pudiera ser de por vida.

Sin embargo, con el tratamiento, el control del estrés, y el cambio de hábitos en las comidas pueden obtenerse muy buenos resultados.

Por ello, para combatir esos problemas gástricos recomendamos los siguientes tips alimenticios:

• Consumir una dieta rica en proteínas, a base de pescados, aves y pobre en grasas.
• Evitar masticar rápido las comidas.
• Es preferible ingerir múltiples comidas pequeñas que tres comidas bien cargadas.
• Tratar de evitar al máximo los alimentos que provocan los síntomas.
• Si lo que predomina son las diarreas, trate de no consumir derivados lácteos, café, té y chocolate y grasas.
• Evitar alimentos flatulentos: col, coliflor, habas, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, bebidas gaseosas, frutos secos y en conserva.
• Ingerir 10 vasos de agua al día, sobre todo si predomina el estreñimiento.
• Procurar mantener un horario fijo de comidas.

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• El dolor de estómago es agudo, empeora y no cede con el paso de las horas.
• El dolor de estómago va acompañado de vómitos continuados.
• El dolor de estómago es crónico e intermitente: desaparece y reaparece tras un par de días.
• El dolor de estómago consiste en una molestia localizada arriba y a la derecha, de intensidad media a muy intensa.

Si el dolor de estómago que padeces se inscribe en alguno de los supuestos mencionados anteriormente, no dudes en acudir a tu médico.

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• Come lentamente y en pequeñas porciones
• Evita los alimentos de difícil digestión (grasas, condimentos, etc.)
• No consumas alcohol en exceso, alimentos de la calle o agua no potable
• Respeta los horarios de comidas
• Evita las situaciones estresantes. Para ello, puedes recurrir a tranquilizantes naturales y té
• Lávate las manos antes de preparar la comida y antes de comer
• Toma infusiones de hierbas para facilitar la digestión

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• Comer apresuradamente
• Indigestión, producida por comer de forma excesiva o con frecuencia alimentos irritantes, muy condimentados, con muchas grasas o en mal estado
• Realizar ejercicio brusco después de comer
• Gases estomacales e intestinales, ocasionados por beber refrescos o por tragar aire (aerofagia) inconscientemente al tomar los alimentos
• Descuidar la higiene al preparar y comer los alimentos
• Determinados medicamentos
• Ausencia de horarios fijos de comidas
• Intolerancia a la lactosa
• Estrés, ansiedad, miedo, nerviosismo, irritabilidad
• Estreñimiento
• Consumo excesivo de alcohol

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El estómago es un órgano que acusa mucho los impactos emocionales. Situaciones de estrés, ansiedad o nervios pueden afectar a la estructura digestiva, provocando la producción de grandes cantidades de jugo gástrico y enzimas.

Cuando los problemas son permanentes, el dolor de estómago puede convertirse en crónico e ir acompañado de reflujo gastroesofágico, mal aliento, gases intestinales, aerofagia, digestiones pesadas y lentas, estreñimiento, sensación de acidez, ardor estomacal, etc.

El dolor de estómago también puede presentarse comúnmente como consecuencia de indigestión alimentaria.

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