Ejercicios de hidroterapia

Hoy en día existen medicinas alternativas que pueden ayudar a combatir esos molestos dolores de cadera. Una de ellas es la hidroterapia o terapia física acuática donde los pacientes son gentilmente tratados con agua en diferentes modalidades y técnicas

En efecto, la hidroterapia es un agente físico muy recomendado por sus  propiedades y beneficios sobre el dolor articular y la función física.

Asimismo, las sesiones de hidroterapia consisten en ejercicios de calentamiento, endurecimiento y movilidad para trabajar los distintos músculos de la pelvis.

Por ello, y gracias a que el agua elimina inflamaciones e infecciones que muchos otros productos químicos avanzados no pueden, la hidroterapia al igual que la acupuntura ofrece claras ventajas para las personas con dolores de cadera ocasionados por la artrosis.

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Acupuntura en la cadera

Llamada también coxartrosis, la artrosis de cadera es el proceso degenerativo que afecta la articulación coxofemoral. Sin embargo, existen tratamientos alternativos eficaces como la acupuntura, la cual te ayudará a combatir dicho dolor.

Efectivamente, la acupuntura es un antiguo sistema médico chino basado en la estimulación de puntos anatómicos específico, que se ha utilizado para el control o la prevención del dolor y para un amplio espectro de condiciones médicas.

Asimismo, las sesiones de acupuntura no sólo palian las molestias de la artrosis de cadera, sino que también mejoran la calidad de vida y la movilidad del afectado.

Por otro lado, la hidroterapia y la acupuntura han ido ganando popularidad, pero no debe olvidar que siempre debes consultar con un especialista antes de solicitarlas.

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Hidroterapia para el dolor

Como sabemos, el agua es un elemento ideal para la rehabilitación del paciente. Cuando el cuerpo esta sumergido el agua, la rehabilitación se podrá desarrollar con mejores condiciones y el paciente realizar movimientos que no van a ser posibles con otros métodos.

Asimismo, la hidroterapia se emplea tanto para niños como en adultos. Por otro lado, muchos pacientes que sufren de dolor cervical realizan tratamientos de hidroterapia, la cual les brinda un  alivio importante para las articulaciones “trabadas” o que no pueden moverse totalmente, hecho común en los pacientes que padecen de enfermedad. 

Es recomendable la hidroterapia en situaciones como:

• Casos de inmovilidad del paciente por enfermedad.
• Pérdida de músculo por enfermedad.
• Para promover una mejor condición física.
• Aliviar el dolor cervical.
• Relajación.
• Mejorar la coordinación músculo-esquelética.
• Para pacientes con dolor de cuello y espalda.
• Para pacientes en post-operatorio
• Pacientes con lesiones ocurridas en el trabajo o deporte

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Tratamiento del dolor con hidroterapia

Una sesión de hidroterapia o de alguna técnica relajante te puede venir bien para desacumular la tensión y el dolor cervical.

La hidroterapia se realiza con agua caliente y fría y sirve para el tratamiento del paciente. Cuando este sumerge el cuerpo en agua caliente, crece su temperatura corporal y causa la dilatación de los vasos sanguíneos, que darán como resultado, la circulación optima de la sangre a la piel y el músculo.

Por otro lado, el agua fría causa la constricción de los vasos sanguíneos, disminuyendo el flujo de la sangre a la piel y músculos y desarrollando la circulación a los órganos internos. Por ello, cuando el cuerpo esta sumergido, la “reducción del peso” es un 90%, bajando  la presión en las articulaciones y músculos y originando una sensación de relajación.

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Ejercicios de hidroterapia

Pueden verse favorecidos con la aplicación de la terapia acuática (hidroterapia), los pacientes con osteoartritis, artritis reumatoide, dolor vertebral estrecho, dolor de espalda o cuello y dolor cervical en general, como también otras enfermedades de la columna.

Por lo general el tratamiento se realiza en un tanque o piscina la cual contiene agua caliente. Además, la hidroterapia está recetada para situaciones de deterioro de la movilidad, debilidad, para incrementar la tolerancia del apoyo (al caminar), así como para el dolor cervical, la flexibilidad y la coordinación.

En este sentido, el agua tibia realiza un efecto de relajación en los músculos. Asimismo, la flotabilidad derivada del agua ayuda a la movilización de las articulaciones sin demandar de mayor esfuerzo, a diferencia de lo que un paciente no puede realizar en  tierra.

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