Manos bellas y sin arrugas

Las manos son importantes, especialmente porque ellas nos permiten realizar muchas actividades diarias. Sin embargo, también están expuestas a todo tipo de agresiones y dolencias como las arrugas, las mismas que pueden ser eliminadas de manera efectiva y con remedios naturales.

Una fórmula natural para cuidar las manos es la que se obtiene con aceite de oliva, flores de manzanilla y lavanda, saúco, pétalos de rosa, hojas de romero, geranio perfumado, tomillo, manteca de cacao, cera de panal de abejas, gel de aloe vera y vitamina E.

Asimismo, la vaselina ayuda a suavizar las manos y es uno de los trucos de belleza más simple. Para ello, al dormir masajea tus manos con vaselina para que se distribuya y absorba bien durante toda la noche.

Por otra parte, existen muchas recetas caseras de mascarillas para las manos que podrás elaborar con ingredientes simples y que te permitirán lucir tus manos bellas y libres de arrugas.

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Hojas de Salvia

Si la garganta te duele demasiado producto de la ronquera o de alguna fuerte infección, algunos remedios naturales pueden ayudarte a contrarrestar estos malestares.

Existen varios remedios naturales que puedes ingerir para curarte de la molesta ronquera. Sin embargo algunos de estos brebajes, fruto de la sabiduría popular, son efectivas en la hora o dos horas siguientes a la toma.

Hay también una serie de remedios naturales que se venden en herbolarios y que son eficaces, como por ejemplo la infusión de cebolla con azúcar negra y la infusión de unas cuántas hojas de salvia.

De otro lado, también se puede hacer inspiraciones de vapor para combatir la ronquera, cubriéndote la cabeza con una toalla he inspirando profundamente el vapor

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El vinagre de manzana

Considerado el como uno de los mejores remedios para aliviar el dolor de garganta, el vinagre de manzana es un excelente paliativo que contiene una serie de materias orgánicas, las cuales te ayudaran a eliminar cualquier dolencia causada por la laringitis.

Beneficioso para la salud, el vinagre de manzana posee una efectiva combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético, pues es muy rico en fósforo, sodio, cloro, calcio, azufre, potasio, flúor, entre otros.

Asimismo, el vinagre de manzana es muy recomendado para combatir el dolor de garganta ya que gracias a las propiedades antisépticas y antibacterianas que posee este brebaje, logra desaparecer la enfermedad paulatinamente.

Por otro lado, simplemente mezcla un pequeño chorro de vinagre de manzana en un vaso con agua y haz gárgaras con este preparado, una y otra vez, especialmente en las mañanas.

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Bebida de té, limón y miel

Si la garganta te duele demasiado producto de unas anginas o de alguna fuerte infección, algunos remedios naturales pueden ayudarte a contrarrestar estos malestares.

Existen varios remedios naturales que puedes ingerir para aliviar los molestos dolores de garganta. Sin embargo algunos de estos brebajes, fruto de la sabiduría popular, son efectivas en la hora o dos horas siguientes a la toma.

Hay también una serie de remedios naturales que se venden en herbolarios y que son eficaces, pero lo más recomendable es preparar té agregándole el zumo de medio limón, su cáscara rebanada y una cucharada de miel, para que tenga una mayor concentración.

Por otro lado, la miel puedes combinarla con zumo de pomelo y una pizca de canela. Además de ser totalmente efectivo contra el dolor de garganta, te resultará un concentrado muy agradable y con mucha vitamina C y otras sustancias que calmarán ese dolor.

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1. Una antigua tradición dice que los pies están relacionados con la cabeza, por eso muchos remedios populares aconsejan ponerse emplastos de hortalizas (patata, cebolla, rábano) en las plantas de los pies. También se aconseja tomar un baño de pies con agua caliente mezclada con una cucharadita de mostaza, dos puñados de sal marina y un vaso de agua.
2. Aplicar sobre la frente o la zona de la cabeza afectada un pañuelo blanco empapado en vinagre.
3. Tomar una cucharada de miel con media cucharada de jugo de ajo.
4. Presionar un lado de la sien con el pulgar y el otro lado con el dedo índice durante varios minutos. También se puede frotar durante algunos minutos las sienes o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón.
5. Agitar los brazos y las manos vigorosamente, provocando que fluya más sangre en estas áreas y se descongestione la cabeza.
6. Realizar ejercicios de respiración como llenar el abdomen de aire, contar hasta cinco y expulsar lentamente el aire, durante 5 minutos. Mientras se respira de ese modo, se visualiza internamente el propio cuerpo desde la punta de los pies, y se va subiendo visualizando todas las partes del cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo.
7. Licuar 300 grs de col y 100 grs de apio y tomar la mezcla en ayunas una vez al día.
8. Tomar infusiones de espino blanco, azahar, tila y Maria Luisa a partes iguales varias veces al día.

Fuente: remediospopulares.com

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1. Coloca un diente de ajo o un trozo de cebolla en la uña enterrada y véndalo al dedo por la noche.
2. Remoja la uña enterrada con el zumo de un limón.
3. Pon el pie en una bañera con agua templada y salada durante 15 minutos, y luego venda el dedo afectado y mantenlo así toda la noche.
4. Empuja suavemente la piel fuera de la uña.
5. Remoja el dedo afectado con cinco gotas de tintura de caléndula diluida en media taza de agua caliente durante 15-30 minutos. A continuación envuelve el dedo del pie en un pedazo de tela de lino.

Fuente: www.remediospopulares.com

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1. Jengibre: un estudio de la Universidad de Miami (EEUU) demuestra que el jengibre tiene efectos antiinflamatorios parecidos a los del ibuprofeno.
2. Aceite de hígado de bacalao: los expertos recomiendan tres raciones de pescado azul a la semana para prevenir enfermedades inflamatorias. Si no te gusta el pescado, puedes recurrir al aceite de hígado de bacalao.
3. Vitamina E: esta vitamina puede ayudarte a reducir el dolor y la rigidez de la artritis reumatoidea.
4. Glucosamina/condroitina: este suplemento puede aliviar el dolor a largo plazo y frenar o reparar la degeneración del cartílago.
5. Té verde: empezar el día con una taza de té verde te proporciona antioxidantes que previenen la artritis y reducen los daños en cartílagos.

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Si el dolor en las articulaciones no está causado por artritis, los siguientes consejos pueden ser muy útiles:

• Realiza baños tibios y masajes.
• Practica ejercicio regular, sobre todo trabajando los ejercicios de estiramiento. Los ejercicios de yoga son muy recomendables, especialmente la figura del gato (apoya pies y manos en el suelo y curva la espalda, como si fueras un felino; mantén esta posición cinco segundos, y repítela diez veces)
• Si el dolor es persistente, puedes recurrir a medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación. Sin embargo, conviene siempre consultar esta decisión con el médico. Debes saber que en el mercado existen otros remedios naturales para controlar el dolor en las articulaciones, similares a los antiinflamatorios.
• Deja de fumar. El tabaco aumenta el riesgo de dolores de espalda y articulares.
• Cuida tu postura corporal. No cruces las piernas al sentarte, pues reduce la circulación y hace que la espalda pierda su alineación.
• Distrae el dolor. Concéntrate en tareas cotitidianas, como ver una película o leer un libro. La concentración desvía la atención del dolor.

¿Quieres conocer más remedios naturales para controlar el dolor en las articulaciones?

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