Aceite de lino

El síndrome del túnel del carpo o carpiano es una de los dolores que sufren los huesos de la mano y la muñeca debido a movimientos tensionales repetitivos como mecanografiar, tejer, bordar, tocar el piano, realizar trabajos de jardinería o martillar.

Asimismo, algunas actividades deportivas pueden provocar o hasta empeorar los síntomas del túnel carpiano, entre los cuales se encuentran el levantamiento de pesas, el tenis, los ejercicios aeróbicos, el ciclismo, la natación, y las carreras y caminatas cargando pesas en las manos.

Por otro lado, existen remedios naturales y caseros para calmar el dolor en personas que sufren del síndrome del túnel carpiano, los cuales son:

• El extracto de hipérico: hervir tres hojas de hipérico en una taza de agua por 10 minutos.  Retirar del fuego y enfriar ligeramente. Tomar una taza todos los días.  Tiene una acción tranquilizante que aliviar el dolor y cosquilleo en las manos y muñeca.
• Aceite de semilla de lino: tomar una cucharada por un período de dos a cuatro semanas.  Según estudios realizados, este tipo de ácidos grasos interrumpen el proceso de inflamación.
• Vitamina B6: comer alimentos como papa, arroz integral, bananas, verduras verdes y pechuga de pollo lo cual ayuda a aliviar los síntomas. 
• Compresas de hielo: colocar compresas de hielo en la mano o muñeca con el fin de disminuir la inflamación

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Gel de aloe vera

La tendinitis es esa dolorosa inflamación que el tendón y sus ligamentos sufren y que ataca principalmente la mano, codo, muñeca y rodilla. Sin embargo, existen remedios naturales que te ayudarán a combatir este dolor.

La función principal de los remedios naturales en el tratamiento de la tendinitis consiste en utilizar aquellas plantas medicinales, cuya finalidad es relajar la zona muscular en tensión y aliviar el malestar.

Asimismo, las compresas de manzanillas, el gel de aloe vera, los baños de jengibre, la crema árnica y la cataplasma de cúrcuma, son algunas alternativas que tienes para calmar la tendinitis.

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Infusión de Eucalipto

Nada mejor lo que lo natural. Suele pasar que durante una gripe o un resfriado sufrimos de la laringe y es por ello que la voz se ve afectada por esta dolencia.

Sin embargo, existen algunos remedios naturales que se pueden tomar en cuenta cuando ocurre una esta afección, ya que puede conducir a una peligrosa obstrucción respiratoria.

En algunos casos se  prepara una olla de agua hirviendo con las hojas de salvia o eucalipto o aceites esenciales tales como salvia, eucalipto o lavanda. Después de 10 minutos se puede retirar la olla de la cocina. La persona se coloca una toalla en la cabeza, luego se inclina sobre el recipiente, y respira en el vapor por la boca.

De otro lado, se prepara una taza (250 ml) de agua hirviendo y verter 1 ó 2  frambuesa durante 10 minutos y luego con esa agua se debe hacer gárgaras.

Asimismo, también se puede beber una infusión de piel de mandarina o una mezcla a base de clara de huevo, jugo de limón y azúcar en caso que hayas perdido temporalmente la voz debido a una laringitis.

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Baños de vapor

Si ya no soportas más esos molestos ronquidos que produces al hablar o al dormir, entonces aquí te mostramos una de las formas más prácticas para combatir la ronquera de garganta.

Otra de las maneras efectivas de combatir la ronquera es realizando inspiraciones de vapor, popularmente conocidas como baños de vapor, con lo cual se logra una mejor respiración por la vía nasal, dejándola libre y despejada.

Para ello, debes cubrirte con una toalla e inspirar profundamente el vapor que emana del agua hirviendo. Sin embargo, seria mucho mejor si añades a la cocción alguna hierba que sea estimulante para el sistema respiratorio, como por ejemplo el eucalipto.

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Infusión de cebolla

Si ya no soportas la ronquera, producto de esos fuertes dolores de garganta, entonces es mejor que tomes nota de la infusión de cebolla, uno de los remedios caseros que te ayudaran aliviarte.

Al igual que la salvia y otras plantas medicinales, la cebolla también posee propiedades curativas, especialmente para contrarrestar los dolores de garganta y superar la ronquera

Asimismo, la cebolla funciona de maravillas como uno de los perfectos remedios caseros contra la ronquera y quizá la forma más común de emplearla es hecha a través de infusión.

Para ello, debes introducir una cebolla trozada por litro de agua, dejando hervir por el lapso de 15 minutos. Luego cuelas la preparación y, con el agua aún caliente, colocas unas cucharadas de azúcar negra a gusto. Recuerda beber este preparado una o dos horas antes de ir a dormir.

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Posee propiedades curativas

Gracias a que el tomillo es un potente antiséptico que elimina los gérmenes y reduce los síntomas de la amigdalitis, podemos recomendarte su uso. No sin antes indicarte que consultes a tu médico.

Como sabemos la amigdalitis no es más que la inflamación aguda de las amígdalas, la cual produce dolores en la garganta, afectando además el sistema respiratorio.

Por ello, sin la necesidad de tener que recurrir a medicamentos, puedes combatirla con una mezcla hecha infusión de tomillo, miel y limón, remedios caseros que te ayudaran aliviar esos molestos dolores.

Simplemente hierve un litro de agua con dos cucharadas de tomillo, el zumo de un limón y sus cáscaras trozadas durante 15 minutos. Luego cuela los componentes y reserva el líquido. Endulza con miel a gusto y bebe esta tisana al menos tres veces al día.

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La pimienta de cayena

Si estas sufriendo de esos incómodos dolores de garganta, como es la hinchazón, el ardor o la inflamación, existen algunos productos caseros que pueden ayudarte a aliviar esos síntomas.

Uno de los remedios naturales que ayudan a reducir los dolores de garganta es la pimienta de cayena, la cual se le atribuyen poderes estimulantes, digestivos, cardiovasculares y desinfectantes.

La receta es sencilla: disuelve una cucharadita con pimienta de cayena en un vaso de agua templada. Remueve la mezcla constantemente hasta que la pimienta se diluya, luego de eso haz gárgaras durante unos segundos, escupe, repite la operación varias veces, y listo.

Por otro lado, uno de componentes de la pimienta de cayena llamado capsaicina, ayuda a originar endofinas en el cerebro y la saliva, resultando un buen digestivo que ayuda a quemar grasas.

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Consulta antes de tomarlos

Consultar con un especialista siempre será lo mas recomendado, generalmente si sufrimos un cuadro infeccioso de varices, el cual cause un dolor muy intenso en las piernas

Por ello, una vez que las várices se complican es necesario que tu médico también pueda administrarte otros remedios. A continuación nombraremos algunos de los más frecuentemente utilizados:

• Analgésicos y antiinflamatorios: Su función es reducir la inflamación y hacer que ceda el dolor.  Su utilización es a veces necesaria cuando se realizan tratamientos sobre venas varicosas de gran tamaño o cuando se realizan las safenectomías, durante algunas horas posteriores a la intervención.
• Anticoagulantes: Los procesos de trombosis venosa profunda son tratados con anticoagulantes
• Corticoides: Están indicados en las afecciones dermatológicas alérgicas, eccemas y en la celulitis indurativa, que es un proceso degenerativo que acompaña a la insuficiencia venosa crónica y por el cual el tejido subcutáneo es reemplazado por una masa esclerosante dura, leñosa y por nervios.
• Antibióticos: Están indicados cuando las úlceras se infectan.  También en caso de erisipela.   Se eligen de acuerdo al germen responsable de esta complicación y a la tolerancia del paciente.

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Gran propiedad curativa

Existen muchos remedios naturales con los cuales podemos hacer frente a esa antiestética enfermedad como son las varices. Uno de ellos es el ungüento de ajos utilizado y recomendado por muchas personas que han sufrido este tipo de problemas.

Como sabemos, las varices son una de las temerosas molestias que sufren las mujeres a determinada edad, ya sea por una mala alimentación o la falta de ejercicio.

Asimismo, con este ungüento de ajos podrás reducir y desdibujar la inflamación de las piernas. A continuación te indicamos como prepararlo:

• Ingredientes: 6 dientes de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de un limón
• Preparación: Cortamos los ajos en finas láminas y las mezclamos con el aceite y el jugo del limón. Batimos un poco y dejamos reposar durante 12 horas, como mínimo, dentro de un frasco de vidrio con tapón de corcho para que la maceración pueda respirar.
• Uso: Antes de aplicar este ungüento, masajear la zona donde hay várices para activar la circulación. El siguiente pasó será extender el ungüento con un pequeño masaje y recorrer todas las varices con suaves movimientos circulares ascendentes.

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Un remedio natural

Uno de los remedios caseros más eficaces contra las varices es el vinagre de manzana, ya que posee una fuerte combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético.

Asimismo, el vinagre de manzana es muy rico en potasio, y también contiene fósforo, cloro, sodio, magnesio, calcio, azufre, hierro y flúor.

Puedes emplearlo de diferentes formas: humedece un trapo o gasa con el vinagre de manzana y frótalo en las zonas afectadas por varios minutos.

De otro lado, también puedes colocar tus piernas dentro de un lavatorio lleno de agua tibia con sal y una buena cantidad de vinagre de manzana.

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