El dolor de cabeza más común es el causado por la contracción y tensión muscular en la zona superior del cuerpo (hombros, cuello, cuero cabelludo y mandíbula). Este dolor recibe el nombre de cefalea tensional.
Entre las causas más comunes del dolor de cabeza se encuentran:
- Estrés, ansiedad o depresión
- Dolor de cabeza tras un esfuerzo o trabajo considerable
- No dormir el tiempo suficiente
- Omitir comidas
- Consumir alcohol o drogas psicoactivas
- Alergia a determinados alimentos, como el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS)
- Dependencia a determinados excitantes, como la cafeína
- Mantener una mala posición al trabajar o al dormir
- Apretar o rechinar los dientes