Si tienes dolor de cabeza, es importante que conozcas los alimentos que debes evitar:
- Sustancias excitantes como tabaco, café, té y alcohol
- Azúcares de absorción rápida como frutas muy dulces, bollería industrial, azúcar refinado o moreno, miel y zumos
- Alimentos elaborados con trigo refinado como la harina blanca y sus derivados (pan, pizzas, etc.)
- Cacao y chocolate
- Marisco y grasas animales
- Leche de vaca y quesos grasos
- Cítricos